Jérôme Boateng

Einfach mal googlen:
usain bolt 100 chicken mcnuggets

Naja, jemand der sich TofuTier nennt wird sicher nicht verstehen, dass Rührei alles bietet was man so braucht. Gibt nicht viele Lebensmittel die besser sind als Eier.
Aber darüber in der heutigen, verdrehten Ernährungswelt zu diskutieren, ist ein Kampf gegen Windmühlen. Immer schön vegan bleiben und Abends die Hände über der Bettdecke lassen.

Wobei man schon aufpassen sollte, wieviel Volleier man dafür nimmt. Rührei an sich, ist aber mit Sicherheit kein no-go als Sportler.
Und jetzt mal ernsthaft. Bis vor einem Jahr galt Boateng als der beste IV der Welt und nun soll er sich falsch ernähren? Professionalität in allen Ehren und wer meint so leben zu müssen, wie es beispielsweise Lewandowski macht, bitte soll er es machen. Boateng wird nach dem Sommer wieder in Top-Verfassung sein und zusammen mit Hummels die beste IV der Welt bilden.

mein Gott, der Basler hat geraucht wie ein Fabrikschornstein, der Auge ebenfalls.....sie waren beide trotzdem gut in der Lage, ein Spiel über 90 Minuten zu bestreiten ohne in der Halbzeit ins Sauerstoffzelt zu gehen.

Abgesehen davon ist gerade im Ernährungsbereich die gestrige Aussage eines vermeintlichen Experten heute gerade noch das Schwarze unter den Fingernägeln wert. Die entsprechenden Publikationen müssen schließlich auch Ihre neuen Super-Diäten an den Mann bringen.
Vor einigen Jahren war das Eigelb noch verpönt bei Cardiologen (das böse Cholesterin), heute ist man da schon anderer Meinung.

Low Carb, low fat, keine Kohlenhydrate nach 18 Uhr oder doch lieber mit Kohlenhydraten dann aber ohne Fett?? Und immer wieder gibt es genügend Publikum, das dem neuen Messias hinterher läuft......Die Sandale!! Folgt der Sandale!!!

Mangelt es dir eigentlich an Lesekompetenz? Du interpretierst da Dinge rein und schreibst dich in Rage, Respekt.

Es geht hier überhaupt nicht daran, was Boateng essen könnte. Bei seinem Leistungsumsatz könnte er wahrscheinlich auch dreimal am Tag zu McDonalds gehen und er wäre trotzdem noch gut in Form. Das kann aber doch nicht der Anspruch sein? Wir reden hier von einem Profi, der zweistellige Millionbeträge verdient und dessen Körper sein Kapital ist und nicht von einem Hobbypumper aus der Verbandsliga.
Es geht hier ganz einfach um die entscheidenden letzten Prozente die man aus seinem Körper herausholen kann und das tut Boateng ganz offenbar im Gegensatz zu z.B. Lewandowski oder auch Ronaldo nun mal nicht!
Ich kenne die Ernährungspläne von einigen Spielerinnen aus einer zweiten Bundesliga (die nicht wirklich professionell ist) und schon da wäre ein solches Frühstück ein rotes Tuch. Warum sollte das dann in der Bundesliga anders sein?

Es freut mich auch sehr, dass Usain Bolt 100 Chicken Nuggets am Tag gegessen hat. Und was hat das damit zu tun? Nur weil ein anderer Sportler sich ebenfalls nicht besonders professionell ernährt ist das bei Boateng in Ordnung?
Nainggolan raucht auch, wäre es dann auch ok, wenn Boateng demnächst jeden Tag ein paar Kippen qualmt?

Aber ich weiß, ich habe keine Ahnung im Gegensatz zu dir (generell eine tolle Diskussionsgrundlage). Schließlich hast du eine tolle Website und eine Buch geschrieben: https://www.macht-der-bestaendigkeit.de/



Ich bin wahrscheinlich auch nur Opfer meines manipulierten Geistes.

Ich dachte ja zunächst, dass du wenigstens beruflich damit zu tun hast, aber dann las ich das
Aber immerhin:


Um Autor eines Buches zu werden braucht man heutzutage also auch keine Fachkenntnis mehr, sondern scheinbar nur ein zu großes Ego

Danke.
Damit muss ich jetzt nicht nochmal weiter ausholen.
Bringt hier wohl eher eh weniger. Bolt wird wohl auch eher "trotz" statt "wegen" der Hähnchenflügel gewonnen haben. Aber gut.

Man kann ja auch mal in andere Sportarten schauen, bspw. Tennis, wo die letzten Jahre sehr viele Athleten durch eine Ernährungsumstellung ihren Körper besser in den Griff bekommen haben.
Gerade Muskulaturprobleme und Entzündungen werden bspw. durch sauer-wirkende Lebensmittel begünstigt. Das hat dann auch nichts mit Hipstertum zu tun, wenn eine basische Ernährung im Spitzensport forciert wird, sondern mit optimaler Vorbereitung auf die Berufsausübung.

Ja und Boateng ist dann auch "trotz" Rührei, Schnitzel Nutell-Croissant und Mangoschorle Weltmeister und zu einem der besten Innenverteidiger der Welt geworden. Ich sehe also keine Notwendigkeit an seinen Essgewohnheiten irgendwas zu ändern und Boateng vermutlich auch nicht. Wenn er es ändern will, soll er das machen, wenn er es nicht will, dann halt nicht.

Seine Karriere zweifelt ja niemand an. Die Frage ist ja ob mehr geht und viel wichtiger, ob konstanter geht. Boateng ist in letzter Zeit enorm viel verletzt. Ernährung ist sicherlich ein möglicher Ansatzpunkt um Verletzungen vorzubeugen.

Womit ich jetzt keine Kritik üben möchte. Ich kann das im Falle Boatengs nicht einschätzen. Nur braucht man nicht so zu tun als wäre alles richtig was jemand macht, nur weil er Erfolg hat.

Sein Frühstück ist nicht sehr ausgewogen. Ist halt nur Zucker, Weizen und Milch. Alles verzichtbares Zeug außer vielleicht das Ei.
Dieser Beitrag wurde zuletzt von CitizenKane am 03.05.2017 um 17:15 Uhr bearbeitet

guten appetit, jerome, lass es dir schmecken

dass er es "liebt", in "restaurants und bars" zu sitzen, sieht man allzu gut. croissants, nutella, wiener schnitzel mit fritten... da braucht man sich nicht wundern, warum er seit geraumer zeit derart schwerfällig daherkommt. verletzungen sind bei so einer ernährung die logische konsequenz.

lewandowski zeigt eindrucksvoll, was eine professionelle berufsauffassung bewirkt, die in anderen sportarten selbstverständlich ist. man stelle sich mal vor, djokovic, murray, nadal und federer wären so unfit wie boateng und schweinsteiger. die wirken im vergleich dazu wie kneipensportler.

obwohl die mannschaft rund ums team immer größer wird, sind die zustände beim fußball teils sehr erscheckend.

Schwerfällig? Unfit?
Hast du die letzten Spiele von ihm gesehen (Real, BVB...)
Da war er zusammen mit Mats Weltklasse, haben so gut wie alles abgefangen und das obwohl sie angeschlagen waren. Und das lag daran das er verletzt war und noch nicht 100%ig genesen!